¿Puede el CBD reducir la apnea del sueño?

En Francia, alrededor de 1,5 millones de personas padecen apnea del sueño. La apnea del sueño es un síndrome poco conocido, ya que aproximadamente 8 de cada 10 personas no están diagnosticadas. Sin embargo, esta situación puede ser bastante debilitante para quienes la padecen. Tras varios años de investigación sobre el CBD, la apnea del sueño es una afección que el cannabidiol puede aliviar gracias a sus diversas virtudes. Este artículo destacará una serie de puntos importantes para ayudarte a saber un poco más sobre el tema. Disfrute de la lectura.

Comprender la apnea del sueño

La apnea del sueño es una enfermedad que altera el ritmo natural del sueño. Hace que los afectados dejen de respirar, a menudo varias veces, a lo largo de la noche. Este síndrome ha sido identificado por expertos del sueño, que han demostrado que la apnea del sueño puede ser peligrosa si la respiración se detiene más de cinco veces por hora. La apnea del sueño está mucho más extendida de lo que se cree, ya que en Francia la padecen alrededor de 1,5 millones de personas.

La apnea del sueño suele ser sorprendente, incluso aterradora, para quienes la presencian y para quienes la ven en sus seres queridos. La duración de la pausa respiratoria puede durar diez segundos o más, y a veces hasta treinta segundos. Imagínese estar junto a alguien que está dormido y no respira durante treinta segundos. Es suficiente para asustarse y preguntarse si la persona está bien. Dependiendo del individuo, la apnea del sueño puede repetirse más de cien veces en una misma noche, lo que parece casi increíble.

La apnea del sueño no es igual para todos, y los distintos niveles se distinguen por una variabilidad en el número de pausas en la respiración. Un paciente con apnea leve tendrá entre 5 y 15 pausas en la respiración por hora. En el caso de la apnea del sueño media, el número de interrupciones de la respiración oscila entre 16 y 30 por hora. En el caso de la apnea del sueño clasificada como grave, el número de pausas en la respiración puede superar las 30 por hora. En este último caso, se requiere atención médica.

En términos generales, cuando se produce la apnea del sueño, es el cerebro el que deja de oxigenarse, ya que la apnea hace que el sistema respiratorio se detenga o disminuya. Las personas que sufren esta afección simplemente acaban despertándose porque el cerebro ya no se oxigena correctamente y envía la información para que se vuelva a respirar. Esto lleva a despertarse prematuramente, luego a dormirse de nuevo, luego a despertarse de nuevo, luego a dormirse de nuevo, etc., etc.

Las personas con apnea del sueño experimentan múltiples microdespertares durante la noche y, por lo general, ni siquiera son conscientes de ello. Por desgracia, estas personas se despiertan cansadas con regularidad, y esto tiene un enorme impacto en su vida cotidiana.

Por ello, es muy difícil que las personas que sufren esta afección se den cuenta de que la padecen o se autodiagnostiquen, sobre todo si duermen solas. La apnea del sueño acaba provocando una sensación de cansancio a lo largo del día que obliga a las personas a descansar. La apnea del sueño puede detectarse según varios criterios. El primer factor ya se ha mencionado: el cansancio durante el día. El segundo factor son los ronquidos (si la persona es propensa a roncar durante la noche). El tercer factor es la somnolencia diurna. Si presenta más de uno de estos síntomas, probablemente se trate de apnea del sueño.

La apnea del sueño con más detalle

Hay muchos factores a tener en cuenta, y es vital ser consciente de ellos si se quiere erradicar la apnea del sueño de las noches. Para empezar, las personas que roncan mucho, los ancianos y las personas con sobrepeso son más propensas a padecer apnea del sueño. Tenga en cuenta que no tiene por qué padecer apnea del sueño si es mayor o tiene sobrepeso, sólo son factores que aumentan la probabilidad.

Este breve vídeo le ayudará a comprender mejor la apnea del sueño:

El equipo de Cali Weed quiere dar las gracias al sitio web Doctissimo por este breve informe tan interesante.

Apnea obstructiva del sueño

En términos generales, la apnea obstructiva del sueño está causada por una relajación de la lengua y los músculos del interior de la garganta. El problema es que los pulmones dejan de recibir oxígeno. El paciente intentará respirar, pero le resultará casi imposible, lo que le obligará a despertarse del sueño para tomar una bocanada de oxígeno. En este caso concreto, las personas mayores son mucho más propensas a esta causa, ya que sus músculos carecen de tono. También hay que señalar en esta categoría que las personas con sobrepeso u obesas suelen ser víctimas. Esto se debe a una acumulación de grasa que se aloja alrededor de los músculos del cuello, reduciendo la anchura de las vías respiratorias.

Apnea central del sueño (ACS)

Hay otro punto a describir aquí, más peligroso esta vez, pero afortunadamente más raro. Este punto está directamente relacionado con el cerebro, que no transmite la información al cuerpo para que se despierte y respire. En estos casos, el paciente no respira porque el cerebro no se lo ordena. Los pacientes propensos a este problema suelen ser personas que padecen lo que se conoce como enfermedades graves, como la enfermedad de Parkinson, meningitis, enfermedades neurológicas o cardiopatías. También hay factores externos que pueden provocar este grado de apnea del sueño, como tomar determinados medicamentos, fumar o beber alcohol, etc. Este problema también puede producirse tras un ictus (accidente cerebrovascular).

Para su información, algunas personas pueden tener ambos tipos de apnea del sueño al mismo tiempo: apnea central del sueño (ACS) y apnea obstructiva del sueño.

Determinar las causas de la apnea del sueño

La vida de las personas que padecen esta enfermedad suele complicarse, sobre todo para las que la padecen desde hace mucho tiempo. Para entenderlo mejor, hay que imaginarse a uno mismo durmiendo alternativamente toda la noche y luego todo el día. El cansancio se deja sentir rápidamente, y a las personas con apnea del sueño les va a resultar difícil tener la energía suficiente para pasar el día.

Hay una serie de problemas asociados a la apnea del sueño, conocidos como trastornos neurológicos. La dificultad para concentrarse, los problemas de humor y memoria y la irritabilidad son síntomas muy comunes causados por la apnea del sueño. Relacionamos estos diferentes síntomas con los del insomnio, porque son los mismos y están causados por la falta de sueño.

Un trabajo que requiera un alto nivel de vigilancia no es recomendable para las personas con esta enfermedad, porque sus funciones se verán afectadas y aumenta el riesgo de accidentes.

Mejora la calidad de tu sueño con CBD

Se ha demostrado que el cannabidiol o CBD ayuda a conciliar el sueño más rápidamente y, sobre todo, mejora la calidad del sueño. Como el CBD interviene en la relajación y la mejora del sueño, también ayudará a limitar los ataques de apnea del sueño durante la noche.

Los receptores CB1 y CB2 se encuentran en nuestro sistema endocannabinoide. El CBD se unirá a estos mismos receptores, permitiéndote dormir mucho mejor después de momentos estresantes y no necesariamente fáciles. Tu mente ya no estará fija en esos momentos que te hacen la vida difícil.

Para prevenir la apnea del sueño, tomar CBD bloqueará la aparición de la apnea del sueño y mejorará la calidad de sus noches. El CBD intervendrá indirectamente en la apnea del sueño. Al mejorar la calidad de sus noches, la apnea del sueño desaparecerá gradualmente o, en el mejor de los casos, dejará de producirse. El estrés también es un síntoma de la apnea del sueño causada por la falta de sueño. El CBD también le proporcionará una sensación de relajación que le ayudará a conciliar el sueño. La apnea del sueño se producirá cada vez menos y su vitalidad diaria se recuperará a las pocas semanas de iniciar el tratamiento con CBD.

Combatir la apnea del sueño con CBD

Cada nuevo día para alguien que sufre apnea del sueño puede ser muy complejo. Ahora conocemos las causas, pero también debemos ser conscientes de las repercusiones para poder prestarles atención durante el día. A modo de recordatorio, las repercusiones son la irritabilidad y los cambios de humor, así como la fatiga que persiste a lo largo del día y la disminución del estado de alerta. Así que ten cuidado, porque estos diferentes síntomas, y la fatiga en particular, pueden aumentar el riesgo de accidentes cotidianos.

El CBD permite a las personas que lo consumen centrarse en la relajación y no en los problemas estresantes. Las personas con apnea del sueño que consumen CBD notan una mejora en su estado de ánimo general (el CBD activa la llamada hormona de la felicidad). Como resultado, los días de los enfermos de apnea del sueño que consumen CBD a diario mejorarán y los problemas relacionados con el estrés disminuirán gradualmente, lo que se traducirá en una mejor calidad de vida.

Dosis de CBD para obtener buenos resultados

En pequeñas dosis, el CBD puede darte un subidón (como un café), porque activa los receptores de adenosina, que desempeñan un papel en la estimulación del cuerpo y el cerebro. Por el contrario, el CBD puede utilizarse como tranquilizante natural si se toma en dosis más altas, lo que permite concentrarse en un tema concreto. Los riesgos asociados a la apnea del sueño se reducen considerablemente tras tomar CBD durante un periodo prolongado. Si necesitas ayuda para encontrar la dosis adecuada de CBD y de aceite de CBD en particular, te recomendamos que leas este artículo: Dosis de CBD: nuestros consejos para usar la dosis adecuada.

CBD: el efecto séquito

¿No ha oído hablar del efecto séquito? En pocas palabras: en el interior de la planta de cannabis o cáñamo hay un centenar de cannabinoides diferentes. Estás familiarizado con el THC y el CBD (por supuesto), pero también hay CBN, CBC, CBG, etc., formas ácidas de estas mismas moléculas, terpenos y muchos otros cannabinoides. Cuando se consumen juntas, en lugar de aisladas, estas moléculas son capaces de apoyarse mutuamente y aumentar sus efectos. Por eso siempre recomendamos el CBD de espectro completo para obtener los máximos beneficios. Si quieres saber más sobre el tema, echa un vistazo a nuestro artículo: CBD de espectro completo, de amplio espectro y aislado. ¿Cuáles son las diferencias?

Apnea del sueño: el CBD mejora la calidad del sueño

La calidad del sueño mejora claramente cuando se toma CBD. Las personas que lo toman afirman que duermen más tiempo y que ya no se despiertan durante la noche. Esto hace que el sueño sea mucho más reparador. Algunos estudios han demostrado que el CBD mejora la fase de quedarse dormido, así como la duración del sueño y sus diversos ciclos.

Reducción de los despertares nocturnos gracias al CBD

Al desempeñar un papel en la reducción del estrés, el CBD ayuda a reducir el riesgo de tener pesadillas y, por lo tanto, el riesgo de despertarse por la noche. Al ayudarte a calmarte y relajarte, el CBD alejará tu mente de lo negativo y la pondrá en lo positivo. Así que adelante, ¡prueba el CBD!

¿Qué CBD elegir?

El aceite de CBD fue el primer producto que recomendamos y promocionamos. Existen diferentes porcentajes (concentraciones de CBD) y una amplia gama de sabores. Elaceite de CBD 20%, por ejemplo, es lo que recomendamos si quieres concentrarte durante el día. Por el contrario, si lo que quieres es calmarte y dormir tranquilo, ¡el aceite CBD Calm Evening o elaceite CBD Sommeil Naturel serán justo lo que estás buscando!

El equipo de Cali Weed