Dosis de CBD: nuestros consejos sobre la dosis adecuada

¿Qué es el CBD?

En primer lugar, es importante entender de dónde procede el CBD, de su nombre completo cannabidiol. Es un componente de la planta del cáñamo. Es una de las moléculas más conocidas y buscadas del cáñamo, después del THC, conocido por sus efectos psicotrópicos. Mientras que los niveles de THC en los productos vendidos en Francia están prohibidos si superan el 0,2%, no existe ningún límite específico para los niveles de CBD. ¡Algunas extracciones de aislados incluso reproducen el CBD a niveles cercanos al 99%!

Ya te habrás dado cuenta de que el CBD es una molécula de la planta, pero el cannabidiol, como se le conoce por completo, tiene otros beneficios que quizá desconozcas. Para empezar, el CBD tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el dolor. Esto puede ser de gran ayuda en la lucha contra enfermedades crónicas, por ejemplo. El CBD también tiene propiedades anticonvulsivas que pueden aliviar a los pacientes que sufren ataques epilépticos. El CBD incluso ayuda a las personas que sufren ataques de pánico y ansiedad, ¡pero eso no es todo! Si quieres saber más sobre los beneficios del CBD, lee nuestro artículo sobre los beneficios del cannabidiol.

¿Cómo se consume el CBD?

Los diferentes métodos de consumo de CBD y las dosis que deben respetarse están estrechamente ligados a los productos que se eligen.

¿Cómo deben utilizarse las flores de CBD?

Si ha elegido flores de CBD, le recomendamos :

• Para consumir por vaporización mediante un vaporizador específico (sin combustión)
• Como infusión pura o mezclada con sus tés e infusiones favoritos
• Añadiéndolos a tus recetas favoritas (pasteles, etc.)

¿Cómo deben utilizarse los aceites de CBD?

Si has optado por los aceites de CBD, te recomendamos :

• Ingestión oral directa
• Una aplicación sublingual para un efecto más rápido (directamente bajo la lengua)
• Aplicar directamente sobre una zona sensible (masaje)

¿Cómo deben utilizarse los tés e infusiones de CBD?

Beber tés de CBD o infusiones de CBD es delicioso y muy relajante. Todo lo que tienes que hacer es calentar un poco de agua e introducir tu té de CBD o infusión de CBD en el agua caliente, luego esperar 3 minutos antes de beber tu infusión.

¿Cómo deben utilizarse los aceites comestibles de CBD?

Los preparados culinarios a base de aceite de cáñamo CBD se difunden directamente en tus platos y recetas favoritos. Así que no tienes que hacer prácticamente nada más que elegir el condimento adecuado para tu plato y disfrutarlo.

Sea cual sea el método que elijas para consumir tu CBD, lo importante es que encuentres el que mejor se adapte a ti para obtener los resultados beneficiosos del CBD para ti.

¿Qué dosis de CBD?

¿Cuánto CBD puedo tomar?

El método de administración que siempre destacamos, porque es el mejor, es el sublingual. Consiste en colocar gotas de aceite de CBD directamente bajo la lengua.

Una vez colocadas las gotas bajo la lengua, deberás esperar un minuto con unas gotas de aceite de CBD bajo la lengua para que las mucosas de la boca puedan absorber el CBD y pasarlo al torrente sanguíneo.

La cantidad recomendada es muy personal y varía en función de cada patología. El consejo es, y siempre será, empezar con una dosis baja y una concentración baja (por ejemplo, unas gotas deaceite concentrado con un 20% de CBD), e ir aumentando la dosis sobre la marcha hasta conseguir los efectos deseados.

¿Cuándo debo tomar CBD?

La cantidad de CBD que consumas variará en función de tu peso, edad y los efectos que busques. Si pesas más que la media, lógicamente necesitarás consumir más CBD u obtener una mayor concentración.

El número de dosis cambiará si consumes aceite de CBD al 40% o al 10%, ya que una mayor concentración de CBD requerirá menos dosis que una concentración menor.

En todos los casos, empieza con una concentración baja de CBD y toma unas gotas una o dos veces al día durante unos días. Después puedes aumentar gradualmente el número de gotas hasta que consigas los efectos que buscas. La dosis de CBD es importante para determinar si eres o no sensible al cannabidiol.

Además, es importante tomar el CBD con regularidad y a horas fijas para obtener los mejores resultados. Los receptores CB1 y CB2 de tu sistema endocannabinoide responderán mucho mejor y más rápido si están acostumbrados a recibir una dosis de CBD a horas fijas.

También deberías consultar a un profesional de la salud antes de tomar CBD, especialmente si estás en tratamiento. Como recordatorio, el cannabidiol se considera un suplemento dietético y no un medicamento.

¿Tomar CBD antes o después de las comidas?

Algunas personas pueden aconsejarle que tome CBD antes de una comida, mientras que otras pueden decirle que lo tome después de una comida. Esto es muy subjetivo y realmente depende de la experiencia de cada persona. Así que es difícil dar una opinión objetiva al respecto, aunque intentaremos responder a ello.

Si tomas aceite o caramelos de CBD por vía oral después de una comida, es posible que los efectos no se noten porque acabas de comer y tu tracto digestivo está lleno de alimentos que pueden reducir o incluso bloquear ciertos elementos al no digerirlos. Esto se conoce como efectos de primer paso.

Para evitarlo, le recomendamos que consuma su aceite de CBD antes o durante la comida, pero no después.

¿Es posible sufrir una sobredosis de CBD?

Es un hecho que el CBD es inofensivo y sus virtudes son cada vez más reconocidas. Mucha gente se pregunta si es posible tomar demasiado CBD (sobredosis) y experimentar efectos secundarios. Pues bien, ¡la respuesta es sí! Es posible, pero que no cunda el pánico, te lo explicamos todo.

Como ocurre con todos los alimentos que se consumen, existe un umbral para las moléculas presentes en nuestros alimentos que no debe superarse para evitar efectos indeseables. En cuanto a la dosis de CBD, es importante no superar los 1500 mg en el organismo. Dado que una dosis diaria se da como 25 mg al día, será lógicamente imposible ingerir tanto CBD.

Como te habrás dado cuenta, normalmente es imposible recomendar una dosis perfecta de CBD, pero había ciertos puntos importantes sobre los que merecía la pena informarse. Si quieres más información sobre la dosis de un producto en particular, no dudes en enviarnos un mensaje o visitar las preguntas frecuentes al final de cada una de las páginas de nuestras categorías.

El equipo de Cali Weed