CBD y deporte: la combinación ganadora
Las ventajas del CBD en el deporte
Desde hace algunos años, el CBD y el deporte se llevan cada vez mejor. Esta molécula procedente de la planta del cáñamo ha experimentado un auge gracias a sus propiedades más que interesantes para el organismo.
Tanto para deportistas profesionales como aficionados, el CBD contribuye al rendimiento antes, durante y después de una sesión de deporte. Dado que la Agencia Mundial Antidopaje retiró el cannabidiol de la lista de sustancias prohibidas en competición, ahora entenderá por qué el consumo de CBD se ha normalizado en los distintos ámbitos deportivos.
El CBD en pocas palabras
El cannabidiol o CBD es una de las moléculas procedentes de la planta de cáñamo. Entre estas moléculas hay un centenar de cannabinoides más.
Seguramente reconocerá el más conocido, el THC, que, por supuesto, está prohibido en competición para los deportistas profesionales. No obstante, el THC es la única molécula del cáñamo con propiedades psicotrópicas, las llamadas «colocantes».
En la actualidad, importantes investigaciones científicas dan fe de las múltiples propiedades beneficiosas que aporta el CBD al bienestar general y también a la salud.
¿Cómo ayuda el CBD a los deportistas?
Antes que nada, vamos a enumerarle los principales efectos beneficiosos que el CBD puede aportarle:
- Analgésico
- Antioxidante
- Antibacteriano
- Anticonvulsivo
- Antiinflamatorio
- Antiemético
- Antiespasmódico
- Antiestrés
- Antálgico
El CBD antes de sus sesiones de deporte
El CBD mejora la concentración, por lo que tomarlo antes de una sesión de deporte intensa, incluso de una competición, o para sus necesidades deportivas diarias resulta muy interesante. El CBD le permitirá centrarse mejor en su objetivo sin los problemas asociados al estrés, que a veces pueden ser muy limitantes. Así, los beneficios antiestrés del CBD pasarán a primer plano.
Para el deportista, el CBD permitirá despejar la mente con mayor facilidad y estar plenamente presente durante la sesión de deporte. Por lo general, se recomienda tomar aceite de CBD por vía sublingual. No tendrá efectos nocivos como ocurre con algunos excitantes (bebidas energéticas, café…), ni tampoco adicción, ya que el CBD no posee en ningún caso propiedades adictivas.
El problema de los excitantes llamados «clásicos» suele ser un exceso de nerviosismo; entonces, ¿por qué no elegir un complemento que le haga bien?
El CBD después de sus sesiones de deporte
Con tantas propiedades beneficiosas y sin efectos indeseados ni tóxicos, el CBD se convierte en una molécula imprescindible para todos los deportistas. En primer lugar, favorecerá una mejor recuperación gracias a sus efectos analgésicos y antiinflamatorios, pero también miorrelajantes frente a las agujetas o los calambres.
Después del entrenamiento se recomienda aplicar aceite de CBD mediante un masaje en zonas concretas del cuerpo, aunque el consumo por vía sublingual también es adecuado.
La recuperación es fundamental para los deportistas, y el CBD le permitirá recuperarse al 100 % de sus esfuerzos físicos más rápidamente. Los músculos dejarán de doler y su motivación se disparará.
Otras ventajas del CBD para los deportistas
Algunos estudios muestran que el cannabidiol mejora los problemas de insomnio y los trastornos del sueño. Para los deportistas, el sueño es un elemento crucial, tanto a nivel mental como físico, porque sin él la recuperación no se produce correctamente. La concentración también se verá afectada si el sueño se altera.
Una vez más, el CBD será una excelente baza, esta vez para lograr un descanso de calidad óptima y, por tanto, sesiones posteriores mucho más productivas.
Para terminar, podemos añadir que, en los deportes de contacto como el rugby o los deportes de combate, el CBD también tendría propiedades relacionadas con una posible reducción de los riesgos asociados a los traumatismos cerebrales.
¡Buenas sesiones de deporte a todos y viva el CBD!
El equipo de Ma French Weed